Osteo & Mobility
Metodo GYROTONIC®
"Voglio che la musica e la poesia sovrasti nel mio corpo, diventando abile; senza alcuna fatica."
(Juliu Horvath)
Il Metodo GYROTONIC® è un sistema unico di movimento che lavora dolcemente sulle articolazioni e sui muscoli del corpo attraverso movimenti ritmici e ondulatori.
Ad esso sono applicati i principi chiave della ginnastica, del nuoto, della danza, dello yoga e del tai chi.
Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® viene utilizzato da atleti e sportivi, ma può rivelarsi utile anche per anziani, bambini e donne in gravidanza grazie alla dolcezza dei movimenti, è adottato con successo anche nelle terapie riabilitative.
L'ideatore e il fondatore del metodo GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® e GYROKINESIS ® è Juliu Horvath.
Un insegnante intuitivo, un ex ballerino professionista, uno yogi kundalini.
Notò negli animali quali il gatto, la scimmia la loro capacità di movimento in ogni direzione dello spazio senza nessuna restrizione a differenza del corpo umano con molte restrizioni di movimento.
L'obiettivo di tale metodo è il ri-modellamento del corpo rispettando i range articolari di ognuno, riacquistando libertà di movimeto e la propria elasticità.
Il Metodo GYROTONIC® è stato progettato per rinforzare e allungare i muscoli, stimolare il tessuto connettivo e le strutture articolari, migliora l'equilibrio, la coordinazione, la forza e la flessibilità, stimolando gli organi interni e mobilizzando le articolazioni dolcemente.
Il fulcro di tale metodica consiste nell'esecuzione del movimento della colonna vertebrale nel modo più naturale possibile e tenendo conto dei diversi piani dello spazio con torsioni e circonduzioni.
"E 'come far cadere un sasso nel mezzo di un lago;
l'onda inizia a diffondersi e poi ritorna."
(J.Hovarth)
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® guida il corpo attraverso una serie di cerchi e spirali. Aiuta il corpo a creare una forza muscolare e consente alla struttura ossea di dare il giusto sostegno.
Inoltre, permette al corpo di continuare a muoversi, senza interruzione, grazie alla circolarità dei movimenti e alla attrezzatura ideta in maniera specifica, non generado alcun punto di fine negli esercizi GYROTONIC®.
L'esecuzione del metodo GYROTONIC® avviene tramite l'utilizzo di una specifica attrezzatura guidando il movimento della persona, supportandola e applicando la giusta resistenza.
Le attrezzature sono dei particolari macchinari, progettati dallo stesso Juliu Horvath, costruiti utilizzando BIO-materiali in legno e cuoio.
Con queste attrezzature vengono eseguiti esercizi specifici che consentono continuità e libertà di movimento, ridonando elasticità articolare, stimolando la coscienza sferica e tridimensionale del corpo.
Tali movimenti permettono al corpo di lavorare in continuo, con movimenti fluidi e sincronizzati associando la respirazione, in modo da aumentare l'attività aerobica e cardiovascolare, promuovendo il ringiovanimento neuromuscolare. Consentendo la decompressione articolare, con l'obiettivo di distribuire il lavoro in modo uniforme tra i gruppi muscolari agonisti e antagonisti.
GYROTONIC® ,GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® e GYROKINESIS® sono marchi registrati dalla Gyrotonic Sales Corp e sono utilizzati con la loro autorizzazione.